Finanças Pessoais
... Mas a verdade é que hoje medi a minha barriga (linha do umbigo) e já perdi 3 cm em 9 dias!...
Mas mais importante que isso é a nova forma de comer e de cozinhar que eu aprendi, e que estou a gostar imenso! :-)
Eu sempre gostei mais de verduras, legumes e saladas do que de carne, arroz ou massa.
O meu maior erro alimentar era mesmo as batatas fritas da marca "Ti-Ti", conhecem?... Eu consumia-as em demasia, como escape do stress diário acumulado no trabalho. E como sou muito gulosa, em dias de "não-stress", só para variar, atacava-me a doces, gelados e bolos de pastelaria! Ora digam lá que eu não estava mesmo a pedir uns açoites!...
Agora já estou há 9 dias sem comer essas coisas (apenas no Dia da Asneira comi 1 pastel de nata e as ditas batatas fritas, mas não senti a mesma satisfação de antes) e não me chateio nada por isso!
Hoje, depois do almoço, comi uma bola de gelado Carte d'Or, e tanto eu como o maridão percebemos como aquilo é docíssimo!...
Concluímos que, por controlarmos melhor a nossa alimentação, o nosso paladar está agora mais sensível e mais desperto para o doce e o salgado, o que nos previne de cometer os antigos exageros.
Quanto às despesas de supermercado necessárias para manter esta alimentação cuidada, tenho a relatar que me tem saído mais barato do que antes.
Por exemplo, ao almoço de hoje tinha 5 bifes de perú, 1/2 pimento vermelho, 1/2 pimento verde, 1/2 nabo, 1/2 alface, 4 fatias finas de melão e 15 tomatinhos dos pequeninos (que agora não me vem o nome nem por nada...). Deixo para responder amanhã:
Quantas refeições para 2 faziam com estes ingredientes?... :-D
Cumprimentos, e até amanhã! Ariana
- Hoje, A Bola Está Do Vosso Lado
Estou há 1h em frente do computador. Quero escrever sobre as receitas dos pães que mostrei aqui, sobre as minhas facturas da EDP, deixar-vos um incentivo para começarem a cuidar melhor da vossa alimentação... ... mas não dá! Estou há 1h diante...
- Exemplos De Como Gastar Apenas O Essencial
Durante estes dois últimos meses tenho-me concentrado nas compras de supermercado, de maneira a controlar melhor o que gasto e QUANDO é que gasto. É que, uma coisa é dizermos que já poupamos tudo o que podemos; outra bem diferente é VIVERMOS de...
- O Que São Os Açúcares?
A Papoila quis saber de que açúcares é que me estou a restringir na dieta dos 31 dias. Pelo que aprendi no livro, e citando-o: "tudo o que é hidratos de carbono contém açúcares ou glicose, e podem é apresentar-se com outro nome: amido (no pão,...
- Ementas - 5 A 14 De Março
Como aproveitei restos nesta semana: DIA 5 Almoço no trabalho: - para ele: Pescada no Forno com Cerveja e Batatinhas - para mim: resto de Asas de Frango de Caril com Arroz Branco e Salada(que foi o almoço do dia antes) Jantar: -Não...
- Receitas De Poupança
No seguimento deste post, venho trazer outra experiência bem sucedida de como fazer a multiplicação dos ingredientes para durarem para mais refeições. Daqui em diante, vou chamá-las de Receitas de Poupança, porque o objectivo primário em...
Finanças Pessoais
A Brincar, a Brincar...
... Mas a verdade é que hoje medi a minha barriga (linha do umbigo) e já perdi 3 cm em 9 dias!...
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Eu sempre gostei mais de verduras, legumes e saladas do que de carne, arroz ou massa.
O meu maior erro alimentar era mesmo as batatas fritas da marca "Ti-Ti", conhecem?... Eu consumia-as em demasia, como escape do stress diário acumulado no trabalho. E como sou muito gulosa, em dias de "não-stress", só para variar, atacava-me a doces, gelados e bolos de pastelaria! Ora digam lá que eu não estava mesmo a pedir uns açoites!...
Agora já estou há 9 dias sem comer essas coisas (apenas no Dia da Asneira comi 1 pastel de nata e as ditas batatas fritas, mas não senti a mesma satisfação de antes) e não me chateio nada por isso!
Hoje, depois do almoço, comi uma bola de gelado Carte d'Or, e tanto eu como o maridão percebemos como aquilo é docíssimo!...
Concluímos que, por controlarmos melhor a nossa alimentação, o nosso paladar está agora mais sensível e mais desperto para o doce e o salgado, o que nos previne de cometer os antigos exageros.
Quanto às despesas de supermercado necessárias para manter esta alimentação cuidada, tenho a relatar que me tem saído mais barato do que antes.
Por exemplo, ao almoço de hoje tinha 5 bifes de perú, 1/2 pimento vermelho, 1/2 pimento verde, 1/2 nabo, 1/2 alface, 4 fatias finas de melão e 15 tomatinhos dos pequeninos (que agora não me vem o nome nem por nada...). Deixo para responder amanhã:
Quantas refeições para 2 faziam com estes ingredientes?... :-D
Cumprimentos, e até amanhã! Ariana
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