Finanças Pessoais

Ementas - 5 a 14 de Março

Como aproveitei restos nesta semana:

DIA 5

Almoço no trabalho:
- para ele: Pescada no Forno com Cerveja e Batatinhas
- para mim: resto de Asas de Frango de Caril com Arroz Branco e Salada(que foi o almoço do dia antes)
Jantar:
-Não fiz jantar, porque estive doente. (ver aqui)

DIAS 6 A 9:

Almoço e Jantar:
- para ele: Sempre comida encomendada, ou no refeitório do trabalho, pois estive tão doente que não fiz NADA... (ver aqui)
- para mim: chás, gelatinas, torradas sem manteiga, iogurtes de soja, e basicamente mais nada...

DIA 10:

Almoço:
- Sopa de Feijão Verde (sobrou para mais 6 vezes para os dois)
- Caldeirada de Pescada e Salmão (usei o molho congelado de uma outra caldeirada, coloquei um fio de azeite, e adicionei 2 chuchus e 1 courgette aos pedaços) (sobrou ainda algum molho e peixe, que coloquei num tacho a ferver e fiz um arroz de peixe para duas refeições)
Jantar:
- Hamburguers de Perú com Molho de Caril e Arroz Branco (que congelei no dia 4, pus a descongelar e coloquei os hamburguers já descongelados no molho de caril, deixei cozinhar e apenas tive de aquecer o arroz no forno! Uma refeição muito barata, tendo em conta que aproveitei quase tudo, e os hamburguers custam-me 0,29€ cada um

)

DIA 11:

Almoço:
- Carapaus Grelhados com Batata Cozida e Grelos de Couve do meu quintal
Jantar:
- Sopa de Feijão Verde (que fiz no dia antes)
- Sandes com Peito de Frango
- Melão e Requeijão.

DIA 12:

Almoço:
- Sopa de Feijão Verde (que fiz 2 dias antes)
- Arroz de Peixe (que fiz 2 dias antes)
Jantar:
- Sopa de Feijão Verde (que fiz 2 dias antes)
- cada um comeu o que lhe apeteceu da despensa + fruta

DIA 13:

Almoço:
- Sopa de Nabiças (que fiz no dia antes, à noite, e que sobrou para mais 4 vezes, para os dois)
- Pizza (que tinha congelada) com Alface
- Melão
Jantar:
- Sopa de Nabiças (que fiz no dia antes, à noite)
- Arroz de Perú (que fiz usando o último resto de molho de ervilhas estufadas que congelei quando fiz as Perninhas de Perú Estufadas com Rosé)
DIA 14:

Almoço:
- Sopa de Nabiças (que fiz no 2 dias antes)
- Resto do Arroz de Perú (que fiz no dia antes)
Jantar:
- cada um comeu o que lhe apeteceu da despensa + fruta

Cumprimentos, e mantenham-se bem alimentados!
Ariana

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