Ementas
Finanças Pessoais

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Este sábado à tarde, fim do mês e de mais uma ementa, sentei-me com pouca vontade de trabalhar intelectualmente. O objectivo era fazer o Balanço das Despesas Mensais, a Ementa e a lista de compras de acordo com as refeições que planeasse, para o mês inteiro (apenas dos legumes, verduras e frutas, que de mercearia está tudo feito!!!).


Pois. Como eu disse. Pouca vontade de trabalhar.


Assim, limitei-me a preocupar-me com a Ementa para esta semana, a qual, invariavelmente, será alvo de alterações para aproveitamentos de restos. Mas para já, o esquema será o que segue:


DIA 2
Almoço no trabalho:
 - Coelho Campestre com Esparguete 
(que foi feito ontem à noite, e que dará para mais duas refeições)
Jantar:
 - Sopa Dois Feijões (a fazer assim que chegar a casa), fruta e pão (caseirinho, feito no forno no fim de semana) com Paté de Atum (também feito por mim, quando chegar do trabalho)


 DIA 3
Almoço no trabalho: 
- Salmão Grelhado com Batata cozida e Salada de Alface (feito na noite antes)
Jantar:
 - Creme de Courgettes com Coentros 
(que foi o jantar de domingo, e que sobrou), fruta e café com madalena 

DIA 4
Almoço
no trabalho: 
 - 
Coelho Campestre com Esparguete (resto que ainda sobrou de segunda feira) 
Jantar:
 - Sopa Dois Feijões (feita na segunda feira à noite), Bruscheta de Queijo da Ilha com azeitonas e cogumelos (a fazer quando chegar)

DIA 5
Almoço
no trabalho: 
 - Croquetes de Carne com Arroz de Alho Francês (feito na noite antes, noite complicada em termos de tempo, tem que ser uma refeição rápida de fazer)
Jantar:
 - Creme de Bróculos (a fazer quando chegar a casa) e  salada de frutas com iogurte



DIA 6
Almoço no trabalho: 
 - Bacalhau de Coentrada (feito na noite antes)
Jantar:
 - Restos das sopas da semana e Cachorro Quente 


DIA 7
Almoço: 
 - Espetadas de Perú no Forno com Salada de Alface e Arroz de Alho Francês (resto do que foi feito na noite de quarta)
Jantar:
 - Aquilo que nos apetecer da despensa.


Como nos temos apercebido de um aumento volumétrico nas nossas cinturas, tanto eu como o maridão acordámos que não precisamos de 2 empratados por dia, por isso, apesar de cozinhar o empratado para o almoço do dia seguinte à noite, os jantares consistem apenas das sopas e acompanhamentos estipulados. Isto de já não sermos teenagers  tem que se lhe diga!...(hehehe! que é que foi??? só deixámos de ser teen há pouco tempo!... Que é que pensavam?... Sim, já nos chamaram "cotas", é verdade, mas isso foi falta de vista dos miúdos!...)


Cumprimentos, e tenham uma boa semana!
Ariana




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