Finanças Pessoais
Ementas
Este sábado à tarde, fim do mês e de mais uma ementa, sentei-me com pouca vontade de trabalhar intelectualmente. O objectivo era fazer o Balanço das Despesas Mensais, a Ementa e a lista de compras de acordo com as refeições que planeasse, para o mês inteiro
(apenas dos legumes, verduras e frutas, que de mercearia está tudo feito!!!).
Pois. Como eu disse. Pouca vontade de trabalhar.
Assim, limitei-me a preocupar-me com a Ementa para esta semana, a qual, invariavelmente, será alvo de alterações para aproveitamentos de restos. Mas para já, o esquema será o que segue:
DIA 2
Almoço no trabalho:
- Coelho Campestre com Esparguete (que foi feito ontem à noite, e que dará para mais duas refeições)Jantar:
- Sopa Dois Feijões (a fazer assim que chegar a casa), fruta e pão (caseirinho, feito no forno no fim de semana) com Paté de Atum (também feito por mim, quando chegar do trabalho)
DIA 3
Almoço no trabalho:
- Salmão Grelhado com Batata cozida e Salada de Alface (feito na noite antes)
Jantar:
- Creme de Courgettes com Coentros (que foi o jantar de domingo, e que sobrou), fruta e café com madalena
DIA 4
Almoço no trabalho:
- Coelho Campestre com Esparguete (resto que ainda sobrou de segunda feira)
Jantar:
- Sopa Dois Feijões (feita na segunda feira à noite), Bruscheta de Queijo da Ilha com azeitonas e cogumelos (a fazer quando chegar)
DIA 5
Almoço no trabalho:
- Croquetes de Carne com Arroz de Alho Francês (feito na noite antes, noite complicada em termos de tempo, tem que ser uma refeição rápida de fazer)
Jantar:
- Creme de Bróculos (a fazer quando chegar a casa) e salada de frutas com iogurte
DIA 6
Almoço no trabalho:
- Bacalhau de Coentrada (feito na noite antes)Jantar: - Restos das sopas da semana e Cachorro Quente
DIA 7
Almoço:
- Espetadas de Perú no Forno com Salada de Alface e Arroz de Alho Francês (resto do que foi feito na noite de quarta)Jantar: - Aquilo que nos apetecer da despensa.
Como nos temos apercebido de um aumento volumétrico nas nossas cinturas, tanto eu como o maridão acordámos que não precisamos de 2 empratados por dia, por isso, apesar de cozinhar o empratado para o almoço do dia seguinte à noite, os jantares consistem apenas das sopas e acompanhamentos estipulados. Isto de já não sermos teenagers tem que se lhe diga!...(hehehe! que é que foi??? só deixámos de ser teen há pouco tempo!... Que é que pensavam?... Sim, já nos chamaram "cotas", é verdade, mas isso foi falta de vista dos miúdos!...)
Cumprimentos, e tenham uma boa semana!Ariana
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Ementas - 5 A 14 De Março
Como aproveitei restos nesta semana: DIA 5 Almoço no trabalho: - para ele: Pescada no Forno com Cerveja e Batatinhas - para mim: resto de Asas de Frango de Caril com Arroz Branco e Salada(que foi o almoço do dia antes) Jantar: -Não...
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Ementas - I
Eu faço ementa das nossas refeições para o mês inteiro, ao invés de ser semanalmente. Pego nas revistas de receitas, e vou apontando as receitas para as quais já tenho ingredientes em casa, e é com essas receitas que eu abro o mês. Depois, como...
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Ementa Semanal Para A Próxima Semana #8
Segunda-feira, dia 10 de Outubro: Jantar: Frango com esparguete Terça-feira, dia 11 de Outubro: Jantar: Couscous de limão e coentros com salmão grelhado com salada verde Quarta-feira, dia 12 de Outubro: Jantar: Carne de Porco...
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Sugestão De Ementa Semanal Para A Próxima Semana #6
E aqui fica mais uma! Segunda-feira, dia 12 de Setembro: Jantar: Frango com Esparguete e Salada Terça-feira, dia 13 de Setembro: Jantar: Arroz deTomate e Pimento com Pescada Quarta-feira, dia 14 de Setembro: Jantar: Costeletas...
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Sugestão De Ementa Semanal Para A Próxima Semana #5
Parece que as sugestões de ementas aqui colocadas têm servido de inspiração para muitas pessoas. Portanto, hoje há mais uma. Segunda-feira, dia 5 de Setembro: Jantar: Mimos de Pescada Estufados com Pimento e Ervilhas com batata cozida Terça-feira,...
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