Finanças Pessoais
Para podermos comer, ou cozinhar, primeiro temos de verificar se temos os ingredientes autorizados pela dieta. Se não temos, há que ir às compras.
Para isso, na semana passada fui à frutaria onde costumo ir, e trouxe:
... e gastei 3,85€.
Depois, passei pelo Continente, e comprei:
... e gastei 7,76€.
Total das compras da semana: 11,61€
Compras feitas, 'bora lá preparar o "banquete". A começar no jantar de ontem:
Jantar: Peixe vermelho assado no forno (um fio de azeite, louro, sal, 2 fatias de paio a cobrir o peixe, tomate às rodelas, alhos esmagados, vinho branco, e salsa picada) (comprado nesta promoção), com feijão verde cozido, e salada de tomate com coentros, cebola, azeite, sal e azeitonas.
Sobremesa: uma taça de iogurte natural com muesli e uma colher de mel. Não levou banana porque ainda não estão bem maduras para isto.
Pequeno-Almoço: 2 chávenas de café da avó com 2 fatias de pão caseiro e 1 queijo fresco.
Almoço: resto do jantar, 2 tangerinas e café (bica)
Lanche: maçã Golden descascada e fatiada, com iogurte natural e muesli
Pronto. Já chega por hoje. Ementa terminada.
E para vocês, aproveita-se alguma coisa daqui?...
Cumprimentos, e bom apetite!
Ariana
- Receitas Que Funcionam
Durante muito tempo não tive jeito nenhum para a cozinha. Acho que não conseguia imaginar o aroma e sabor que uma junção de ingredientes daria, e portanto, vez por outra fiz misturas mesmo horrorosas... Depois veio a era D.J.R. (depois da Joana Roque),...
- Um Dia à Mesa Com A Ariana
O maridão também está a fazer dieta comigo. Ainda bem. A ele, o IMC acusou Obesidade grau I, e por isso, ainda é mais importante que emagreça. Estamos os dois bem motivados, de férias, e bem dispostos. Não temos passado fome, nem nos sentimos cansados...
- Sugestão De Ementa Para A Próxima Semana #28
Segunda-feira, dia 27 de Agosto: Jantar: Farfale com Almôndegas de Salsichas Frescas Terça-feira, dia 28 de Agosto: Jantar: Lombinhos de Pescada de Fricassé Quarta-feira, dia 29 de Agosto: Jantar: Tiras de Peru com Iogurte Quinta-feira,...
- Ementa Para A Próxima Semana #26
(E só para dizer que amanhã, dia 28 de Julho pelas 11h30, vou estar no Continente do Coimbrashopping em Coimbra numa sessão de autógrafos integrada na Feira do Livro de Verão do Continente. Apareçam!) Segunda-feira, dia 30 de Julho: Jantar:...
- Sugestão De Ementa Semanal Para A Próxima Semana #3
Uma sugestão para vos inspirar nas refeições para toda a família! Segunda-feira, dia 22 de Agosto: Jantar: Salada de Peixe e Massa com Vegetais Terça-feira, dia 23 de Agosto: Jantar: Bifinhos de Cebolada com Puré e salada Quarta-feira, dia...
Finanças Pessoais
À Mesa Com a Ariana - D31
Para podermos comer, ou cozinhar, primeiro temos de verificar se temos os ingredientes autorizados pela dieta. Se não temos, há que ir às compras.
Para isso, na semana passada fui à frutaria onde costumo ir, e trouxe:
1,300kg maçã Golden
915g de feijão verde
945g de tangerinas
... e gastei 3,85€.
Depois, passei pelo Continente, e comprei:
1 frasco de azeitonas pretas
1 caixa de gelatina ananás "normal", marca Continente
1 frasco de mel
6 iogurtes naturais Continente (são os que uso para fazer em casa)
1L leite
1 lata grande de feijão preto cozido (nunca cozinhei, vou experimentar)
1,460kg de bananas
... e gastei 7,76€.
Total das compras da semana: 11,61€
Compras feitas, 'bora lá preparar o "banquete". A começar no jantar de ontem:
Jantar: Peixe vermelho assado no forno (um fio de azeite, louro, sal, 2 fatias de paio a cobrir o peixe, tomate às rodelas, alhos esmagados, vinho branco, e salsa picada) (comprado nesta promoção), com feijão verde cozido, e salada de tomate com coentros, cebola, azeite, sal e azeitonas.
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| (eu sei que parece vomitado, mas não é, tenham alguma empatia comigo, que tirar fotos à comida não faz mesmo nada o meu jeito, 'tá?...) |
Sobremesa: uma taça de iogurte natural com muesli e uma colher de mel. Não levou banana porque ainda não estão bem maduras para isto.
Pequeno-Almoço: 2 chávenas de café da avó com 2 fatias de pão caseiro e 1 queijo fresco.
Almoço: resto do jantar, 2 tangerinas e café (bica)
Lanche: maçã Golden descascada e fatiada, com iogurte natural e muesli
Pronto. Já chega por hoje. Ementa terminada.
E para vocês, aproveita-se alguma coisa daqui?...
Cumprimentos, e bom apetite!
Ariana
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- Receitas Que Funcionam
Durante muito tempo não tive jeito nenhum para a cozinha. Acho que não conseguia imaginar o aroma e sabor que uma junção de ingredientes daria, e portanto, vez por outra fiz misturas mesmo horrorosas... Depois veio a era D.J.R. (depois da Joana Roque),...
- Um Dia à Mesa Com A Ariana
O maridão também está a fazer dieta comigo. Ainda bem. A ele, o IMC acusou Obesidade grau I, e por isso, ainda é mais importante que emagreça. Estamos os dois bem motivados, de férias, e bem dispostos. Não temos passado fome, nem nos sentimos cansados...
- Sugestão De Ementa Para A Próxima Semana #28
Segunda-feira, dia 27 de Agosto: Jantar: Farfale com Almôndegas de Salsichas Frescas Terça-feira, dia 28 de Agosto: Jantar: Lombinhos de Pescada de Fricassé Quarta-feira, dia 29 de Agosto: Jantar: Tiras de Peru com Iogurte Quinta-feira,...
- Ementa Para A Próxima Semana #26
(E só para dizer que amanhã, dia 28 de Julho pelas 11h30, vou estar no Continente do Coimbrashopping em Coimbra numa sessão de autógrafos integrada na Feira do Livro de Verão do Continente. Apareçam!) Segunda-feira, dia 30 de Julho: Jantar:...
- Sugestão De Ementa Semanal Para A Próxima Semana #3
Uma sugestão para vos inspirar nas refeições para toda a família! Segunda-feira, dia 22 de Agosto: Jantar: Salada de Peixe e Massa com Vegetais Terça-feira, dia 23 de Agosto: Jantar: Bifinhos de Cebolada com Puré e salada Quarta-feira, dia...