Receitas Para a Dieta
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Receitas Para a Dieta


Esta receita teve muito sucesso lá em casa. Estando nós de férias, e em dieta, tinha carne picada para cozinhar, mas não sabia bem o que fazer com ela...

Empadão?... Dá muito trabalho, e com batata não podia ser...

Lasanha?... Não sou muito fã, e leva massa, que também não podia ser...

Bolonhesa?... Mesmo problema com a massa... a dieta não o permitia...

Olhei para dois pimentos vermelhos que tinha no frigorífico, eles piscaram-me o olho, eu gostei do flirt... e lá saíram dois pimentos recheados com carne e assados no forno, graças à base de carne picada da Carlota:


Base de Carne Picada
Ingredientes:
1 dl de azeite
2 cebolas picadas
1 dente de alho picado
2 c. (sopa) de polpa de tomate
800 gr de carne picada
Sal q.b.

Faça um refogado com o azeite, as cebolas e o alho. Acrescente depois o tomate e assim que ferver junte a carne. Tempere com sal e noz-moscada. Tape e deixe cozinha em lume branco por 25 a 30 minutos, mexendo de vez em quando para a carne não pegar.


Pimentos Recheados 

- 2 pimentos vermelhos, lavados e cortados ao meio
- azeite, sal
- queijo ralado

Coloque as metades dos pimentos num pirex, passe com um fio de azeite por cima e uma pitada de sal, e leve ao forno por 10 min.
Retire do forno, e recheie com a carne picada entretanto cozinhada:


De seguida, polvilhe com o queijo ralado:


E leva-se ao forno até o queijo dourar.


Com uma salada fresca de tomate, pepino e azeitonas foi de lamber os talheres, os pratos e até os dedos!...

Não há mais?... Oooooooh...

Cumprimentos, e bom apetite!
Ariana




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