Como Manter a Paz de Espírito e Poupar na Saúde
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Como Manter a Paz de Espírito e Poupar na Saúde


Não querendo advogar a jardinagem como uma terapia de relaxamento no verdadeiro sentido da expressão, a verdade é que assim que pomos os pés no terraço e começamos a regar as plantas que mantemos, sentimos uma espécie de paz de espírito que nos transporta para fora de Lisboa e para longe dos problemas do quotidiano.

Sem dúvida, alguma coisa de bom a jardinagem tem!

E com este hobbie lá vamos aprendendo a relaxar no final de um dia agitado, e por consequência, certamente poupamos na nossa saúde mental e cardíaca.

Além dos benefícios sentidos a nível psicológico e físico, há também os benefícios óbvios: os frutos desse trabalho!

E não vale a pena começarem as desculpas que não se tem um pedaço de terra, que só se tem uma varanda, porque nós também só podemos cultivar em vasos, e mesmo assim, o seu efeito relaxante e anti-stress faz-se sentir à mesma, e que dizer dos frutos?... Os frutos também lá vão aparecendo, com um pouco de timidez, mas o que é preciso é perseverança!...

Ora, entrem no nosso terraço e espreitem a nossa mini-horta:

os morangos mais acanhados que alguma vez conheci!...

os tomates-chucha, semeados a partir das sementes de um tomate comprado no hipermercado

o cebolinho, comprado em vaso pequenino no Continente

uma ameixeira, comprada no LIDL

uma nectarina, também comprada no LIDL

uma nespereira, que cresceu de um caroço atirado para um vaso

erva cidreira, comprada em vaso pequenino no Continente

erva de chá-princípe, criada a partir de um pézinho doado por uma amiga

os tomateiros

os morangueiros

Digam lá se não é um regalo só olhar para estas coisas?...

Aceitem o desafio e arranjem pelo menos um vaso, vá lá!...

Cumprimentos, e experimentem!
Ariana



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